HÀNH TRÌNH TÌM VỀ PHÚC LẠC
Hạnh phúc dựa vào những điều kiện bên ngoài sẽ không bền lâu. Bạn đã bao giờ nghe đến hai chữ Phúc Lạc chưa? Phúc nghĩa là hạnh phúc. Lạc là an lạc trong nội tâm chính mình. Một dạng hạnh phúc không ai có thể đánh cắp & khi đạt đến trạng thái hạnh phúc thật sự hẳn là bạn chẳng muốn đánh đổi để có được những điều tạm thời, mà cuộc sống thì luôn chuyển động không ngừng.
Theo tôi nào, tôi sẽ đưa bạn trở về với con người thuở ban đầu của bạn, nhé! Rừng ơi, mở ra...
1. Vào rừng sống chậm
Thiên nhiên là một người bạn có thể lắng nghe ta mà không hề nói năng gì. Bạn thử đứng trước một cái cây, bông hoa trò chuyện chưa? Không điên đâu. Hệ quy chiếu DNA của ta & cây giống nhau 9/10 đấy. Thế nên, hãy nói thật lòng mình mà không cần cố giấu đi vụn vỡ trong lòng.
Bước thật chậm dưới khu rừng. Ngắm nhìn cảnh sắc, mũi ngửi thấy mùi đất rừng, hương thơm cỏ cây và nghe những bản nhạc vi vu từ Diva “Thông già” sẽ cho bạn cảm giác thư thái thật sự.
Nhặt củi ôm về nấu nước lá
Đung đưa chân đất chẳng bẩn đâu
Mấy thuở thương ta chạm chân đất
Dòng điện ẩn sâu chữa lành ta.
2. Sống tối giản
Quá nhiều thứ cần cất giữ, sở hữu, chỉ làm cho chúng ta mất nhiều thời gian chăm chăm bởi vật chất, mất đi sự kết nối với chính mình. Ngôi nhà, phòng ngủ càng ít đồ, càng đơn giản, không có các thiết bị điện tử thì lại giúp ta trở nên nhẹ nhàng và có nhiều thời gian chăm sóc Tâm mình hơn.
3. Tắm rừng – Shinrin Yoku
Những nụ hoa hé mở, trái đào ửng hồng trên cành cây, gió cứ thì thầm bên tai như nhắc ta, thiên đường ở đây rồi. Đủ sâu để cảm nhận mọi thứ xung quanh, khi ấy ta và thiên nhiên là một. Không còn lo lắng, suy tư về những dự định ngày mai hay ngược về quá khứ,.. trái tim & tâm hồn ta được chữa lành. Người Nhật gọi đó là nghệ thuật Tắm Rừng, phương pháp trị liệu từ tự nhiên mà thế giới đang bắt đầu tìm về nguồn cội
4. Tắm năng lượng bình an
Tắm sông, tắm bùn hay suối khoáng,.. có chức năng chữa lành. Nhưng ta cũng cần tắm rửa cho tâm hồn mình, tất nhiên ta phải hòa bầu không khí có năng lượng tích cực như là: rừng già, hồ, thác, biển (nước), lửa – mang đến sự ấm cúng & cả khí trời trong lành.
Đã ghé qua Đà Lạt bạn đừng nên bỏ lỡ những địa điểm: tiệm trà Cô An, nhà của thời Thanh Xuân, Hana Land, Sơn Tịnh Farm, Andante chắc chắn sẽ không làm bạn thấy ưng ý vì những điểm dừng chân cho ta nương náu, an yên như thế.